KICK PILATES
Obtížnost
Eva
21.06.2023
17:00 - 18:15
Penalizační zóna od
21.06 15:00
Cena 170 Kč
Na této lekci je vítán úplně každý, kdo na sobě cítí, že se potřebuje protáhnout, zklidnit, uvolnit a
probudit v sobě novou energii. Lekce je kombinací mentálního a fyzického cvičení, která je propojena
správným dýcháním. Odbourává stres, snižuje napětí, zvyšuje průtok krve, posiluje imunitu a zlepšuje
náladu. Cvičí se zároveň tělo i mysl. Lekce je ukončena delší řízenou relaxací, která pomůže odstranit zbytky napětí a díky tomu budete odcházet nabití energií a s klidnou myslí.
Již proběhlo
